personality-happiness.jpg

Ευτυχία Και Χαρακτήρας

Έχει άραγε σχέση ο χαρακτήρας με το υποκειμενικό αίσθημα ευτυχίας; Ή, για να το θέσουμε διαφορετικά, ο χαρακτήρας επηρεάζει άραγε το πόσο καλά μπορεί να νιώθει ο άνθρωπος;

Έχει άραγε σχέση ο χαρακτήρας με το υποκειμενικό αίσθημα ευτυχίας; Ή, για να το θέσουμε διαφορετικά, ο χαρακτήρας επηρεάζει άραγε το πόσο καλά μπορεί να νιώθει ο άνθρωπος;

Στο χώρο της έρευνας στην ψυχολογία, το αίσθημα ευτυχίας έχει συνδεθεί με την «εξωστρέφεια», την δυνατότητα δηλαδή των ανθρώπων να μοιράζονται ανοιχτά τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους, όπως έδειξε για παράδειγμα μια έρευνα των Furnham και Cheng (1997).

Η δυνατότητα να εκφράσει όμως κανείς τα συναισθήματα και τις σκέψεις του μπορεί να παρεμποδίζεται από άγχος και φόβους (π.χ. το φόβο ότι θα χάσει κανείς τον έλεγχό του ή ότι οι άλλοι θα τον απορρίψουν). Οι φόβοι αυτοί συχνά δημιουργούνται νωρίς στη ζωή και είτε διαμορφώνουν τον χαρακτήρα, είτε δημιουργούν αναστολές.

Σε αυτό είναι πολύ χρήσιμη η ψυχοθεραπεία, με την έννοια ότι βοηθά τους ανθρώπους να αποκτήσουν επίγνωση των εμποδίων που βρίσκονται μέσα τους (π.χ. εσωτερικές συγκρούσεις) και που δεν τους επιτρέπουν να εκφράζουν τον εαυτό τους με δημιουργικό τρόπο.

Furnham, A., & Cheng, H. (1997). Personality and happiness, Psychological Reports, 80, 761-762.